Китайские исследователи выяснили, что бессонница приводит к неправильному распределению белого вещества, которое соединяет различные участки мозга, а ошибки в его функционировании приводят к нарушению этих связей.

Ученые наблюдали за группой из 23 пациентов, страдающих бессонницей, и группой из 30 людей с нормальным сном — все они оценивали уровень испытываемой ими тревожности и депрессии, полученные данные фиксировались в персональных анкетах. Обе группы прошли диффузионную МРТ головного мозга, которая визуализирует движение мозговой жидкости вдоль тканей белого вещества.

Сравнение с результатами в контрольной группе показало, что бессонница, имеющая психофизиологические причины, заметно снижает целостность белого вещества не только в правом полушарии мозга, но и в таламусе, который отвечает за перераспределение сигналов от органов чувств к коре головного мозга.

Кроме того, была выявлена следующая закономерность: чем дольше длится бессонница и чем выше уровень тревожности, тем значительней потеря миелина, образующего оболочку нервных волокон. Следовательно, структурные нарушения головного мозга у таких участников эксперимента были более сильными, чем у людей из контрольной группы. Из этого следует, что степень нарушения сна и нервное напряжение также являются определяющими факторами.

К сожалению, точные причины бессонницы пока не выявлены, хотя это весьма распространенное явление. Ее связывают с неправильным режимом, понижением настроения и нарушениями когнитивных функций.

По материалам журнала PsyPost. Пресс-релиз доступен на сайте EurekAlert.